Йога нидра е мощна техника, която ни учи как да релаксираме съзнателно. При нея сънят не се счита за релаксация. Хората имат чувството,...

Първите думи, които ще чуете от водещия медитация инструктор или учител са следните: „Заемете удобна позиция в седнало положение“....

*темата за медитационната практика Випассана бе част от програмата на фестивала „Свободата да Бъдеш“, 2018 Живата Випассана Много често в...

*темата за медитационната практика Випассана бе част от програмата на фестивала „Свободата да Бъдеш“, 2018 Щастието Замисляли ли сте се,...

*темата за медитационната практика Випассана бе част от програмата на фестивала „Свободата да Бъдеш“, 2018 Връщам се към този текст днес,...

Науката казва: тишината е жизненоважна за мозъка ни ILLUSTRATION BY LEONARD PENG Шумът* има силно физическо въздействие върху мозъка ни,...

Веднъж Буда отишъл при своите ученици с кърпа в ръка – красива копринена кърпа. Вероятно е била подарък от някой цар. Обикновено Буда не...

Това е притча, за която се сетих по повод вчерашен разговор с една жена. Писахме си (разговорът беше виртуален) почти два часа. Не се ...

Двама монаси вървели по кален път. Валял силен дъжд. Като стигнали до завоя видели красиво момиче в копринено кимоно, което не можело да...