В последните години съм отговаряла на много въпроси, но тези, които ми изпрати едно прекрасно момиче тези дни, ме накараха да се замисля...

Защо е важно да живеем осъзнато? Колко време ни е нужно, за да усетим промяната? Какво "дават" програмите, които създавам?

Забравете всичко което сте видели или чули, забравете и емоциите вследствие на това, защото понякога най-умелият лъжец сме самите ние....

Мислех си, че трябва да напиша това писмо, когато имам муза, когато всичко е наред и се чувствам най-щастлива. Но разбрах, че ако чакам...

Да си на 33 г, здрав, активен и в разцвета на силите си, и да се озовеш пред отделение в най-голямата неврологична болница, на което пише...

*обяснението на думата ще намерите в текста Пиша този текст в навечерието на нещо, което лично ми предстои и което може да влезе по...

Изминаха две седмици след живота и преживяванията ми в програмата Plan to Be. Не съм там - в тишината, грижите, топлите думи, ритъма,...

Да беше танц, да го изтанцувам със замах, а то слово. Три дни пиша, редактирам, пак пиша и пак редактирам, за вдъхновение чета книги,...

Тялото ми е моят Дом, който преоткрих и трябва да стопанисвам добре. Здравейте! Мина много време, но никога не е късно да кажа едно...

Привет, прекрасна Биляна! Изпращам този имейл след поредното ти предизвикателство, поисквайки от нас участниците писма, които наистина са...

Здравей, Биляна Връщам се към деня 07.07.2022. Денят на 8for8. Групата се събираше, а моето сърце тръпнеше в очакване. Изпитвах...

За преживяването 8for8 пиша със закъснение, но с все така силна признателност за споделеността и привилегията да ти се “случи” човек като...

Програмата 8for8 е преживяване, в което ако се впуснеш и отдадеш изцяло, ще те върне към себе си. Ще избягаш от реалността, от...

Уж знам. Знам какво и защо. Знам кога. Знам как и къде. Знам всичко, което ми е необходимо за постигането на по-уравновесен ум,...

"...когато завъртях сферата, на която от едната страна пишеше „множествена склероза“ видях, че от другата страна също има надпис и на...

Йога нидра е мощна техника, която ни учи как да релаксираме съзнателно. При нея сънят не се счита за релаксация. Хората имат чувството,...

Първите думи, които ще чуете от водещия медитация инструктор или учител са следните: „Заемете удобна позиция в седнало положение“....

*темата за медитационната практика Випассана бе част от програмата на фестивала „Свободата да Бъдеш“, 2018 Живата Випассана Много често в...

*темата за медитационната практика Випассана бе част от програмата на фестивала „Свободата да Бъдеш“, 2018 Щастието Замисляли ли сте се,...

*темата за медитационната практика Випассана бе част от програмата на фестивала „Свободата да Бъдеш“, 2018 Връщам се към този текст днес,...