КАКВИ БЯХА

ПЛАНОВЕТЕ

ТИ

ПРЕДИ

ПАНДЕМИЯТА?

?

НАЛОЖИ ЛИ ТИ СЕ

ЗА КРАТКО ВРЕМЕ

ДА ПРОМЕНИШ ВСИЧКО

- НАГЛАСИТЕ, РАЗБИРАНИЯ, НАСТРОЕНИЯ,

ОТНОШЕНИЯ, РАБОТНО МЯСТО,

НАЧИН НА КОМУНИКАЦИЯ?

?

ОСЪЗНАВАШ ЛИ СТРАХА, КОЙТО ЖИВЕЕ В ТЕБ И

ВСЕ ПО-ОСЕЗАЕМО ОПРЕДЕЛЯ ДЕЙСТВИЯТА ТИ?

?

- за да бъдем по-здрави във всеки аспект от човешката си цялост

- за да бъдем по-спокойни, по-креативни и мислещи

- за да бъдем по-смели, по-усмихнати и удовлетворени 

- за да бъдем в хармонични отношения

- за да можем да се погрижим за себе си, с което ще направим 

най-хубавия подарък към близките си хора 

​

ЗАЩОТО ВСЕКИ САМ

ОПРЕДЕЛЯ ИЗБОРИТЕ

В ЖИВОТА СИ

И САМ НОСИ

ОТГОВОРНОСТ ЗА ТЯХ

ЗАЩО ДА ИЗБЕРА  8for8

ЗА СЕБЕ СИ И БЛИЗКИТЕ МИ

ЗАЩО ЙОГА Е ЧАСТ ОТ 8for8

​

Йога е древна осемстъпкова система за комплексно развитие на личността. Многото значения на думата Йога в Санскрит разкриват дълбочината на тази ненадмината и до днес в своята изчерпателност и мъдрост наука: съюз, единение, оцялостяване, впряг, робство… свобода. Практиката на Йога избистря образите на въпросите, които населяват съзнанието ни, често хаотични и мъгляви: какво ни сковава, защо ни боли,

от какво се страхуваме, вярваме ли, че свободата и щастието

са възможни, как да ги постигнем.

Част от практиките ще посветим на медитацията и на пранаяма

(дихателните практики в Йога). Медитацията е събиране на фокуса,

тя е наблюдение на микрокосмоса, целепоставяне в тишина, спокойствие и доверие, пряк път към осъзнаването,

ефективна терапия и дълбоко пътешествие

към извора на вътрешната енергия и светлина.
 

Цялостният контекст, в който ще разположим практиките пранаяма и медитация, ще ни води към усвояването на това безценно умение: генериране на нова енергия в мълчание, изолация и ритмична работа с физическото тяло.

ЗАЩО МЕДИТАЦИЯТА

Е ЧАСТ ОТ 8for8

ЗАЩО АРТ ТЕРАПИЯТА Е ЧАСТ ОТ 8for8

Освен Йога и медитация, в програмата са включени и практики за

подобрявяне на концентрацията, за трениране на издръжливост и търпение, за придобиване на по-добра увереност, решителност и способност да генерираме нови идеи. 

Инструкциите за всяко упражнение ще бъдат обяснявани в момента на изпълнение или непосредствено преди него.

ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Храня се по специален режим и/или съм алергичен към определена храна,

ще бъде ли отбелязано това в дневното ми меню?
Да, всички храни, към които имате непоносимост, ще бъдат изключени от менюто ви. След като направите своята резервация, ще получите въпросник, в който да отбележите точното си здравословно състояние и хранителни специфики.
 

Какво е необходимо да си осигуря за този ден?
Практиките и режимът на програмата естествено ще изключат суетата от живота ви, без дори да забележите.

Нуждаете се единствено от комфортни дрехи и екип за Йога. 
 

Нямам опит с нито една от изброените терапии – Йога, медитация и арт терапия.

Това ще бъде ли проблем за участието ми в програмата?
Не, няма да бъде проблем. Всички терапии и практики ще бъдат съобразени с нивото на участниците в програмата

и ще бъдат подходящи както за хора с различен опит, така и за абсолютно начинаещи.
 

Как ще се свържат с мен близките ми, ако възникне нещо спешно?
На разположение на всички по време на програмата ще бъде администратор,

който ще отговаря на активен телефонен номер. 

Може да зададете своите допълнителни въпроси като използвате
формата за контакт