АЗ ИЗБРАХ ДА БЪДА.
БЪДИ И ТИ.
Биляна Савова
Еднодневна трансформираща програма, разработена от Биляна Савова,
идеолог и визионер на програмата План да Бъда / Plan to Be
И двете програми са част от цялостната концепция на Plan to Be Generator
Промяната е трудна. Заложено ни е да се стремим да я избягваме, защото я свързваме с усилия, лишения, изтощение и дори абстиненция към нещата, които започват да ни липсват. Но ако продължаваме да живеем така, това няма да ни направи нито по-здрави, нито по-щастливи, нито по-успешни. Затова трябва да се движим. Непрестанно. Да предприемаме действия и да осъществяваме намеренията си на практика. Защото не е достатъчно просто да знаем или да усещаме, че нещо трябва да променим. Най-трудната стъпка е да съберем кураж и да направим онова, което знаем, че трябва да бъда направено. Да сме готови на остър завой, да свалим маските, да приемем света около себе си какъвто е, да се вслушаме в собствената си истина, да чуем шепота на тялото си, преди да е започнало да крещи. Да осъзнаем баланса в ритъма на тяло, съзнание и дух в едно.”
Биляна Савова
8-те стъпки на
8for8 e един ден, в който учатниците ще се срещнат със себе си
чрез 8 основни стъпки:
1 Мълчание и изолация
2 Медитация и осъзнаване
3 Йога практика и връзка на тялото с ума
4 Лична креативност и потенциал
5 Движение и живот
6 Чиста храна и чиста вода
7 Свързване със себе си
8 Среща с дълбокото време
Основната задача на участниците в 8for8
е да се докоснат до представата за:
ОСЪЗНАВАНЕ
ПРОМЯНА
ДИСЦИПЛИНА
ДВИЖЕНИЕ
Програмата те прави готов за предизвикателствата,
които ти се случват днес.
ЗАЩОТО
излизането от зоната на комфорт, от удобния, предвидим
и подреден живот ти позволява
да изградиш заслон за бурите, които предстоят...
ЗАЩОТО
те учи да подреждаш приоритетите си,
да се отказваш с лекота от неща,
без които със сигурност можеш
и да продължаваш напред,
задвижван от вътрешния си генератор - твоят скрит, но абсолютно
съществуващ, огромен потенциал.
ЗАЩО ДА ИЗБЕРА ЗА СЕБЕ СИ?
В този ден заедно ще направим първите крачки към въвеждане
на ред в хаоса на тялото, заменяйки ежедневните
реакции на стрес с реакции на релаксация, променяйки цялата физиология на организма. Всичко е проста биохимия.
В програмата 8for8, в рамките на 8 часа,
дозирано са включени йога, медитация и арт терапия.
ЗАЩО ДА ИЗБЕРА
ЗА СЕБЕ СИ И БЛИЗКИТЕ МИ
- за да бъдем по-здрави във всеки аспект от човешката си цялост
- за да бъдем по-спокойни, по-креативни и мислещи
- за да бъдем по-смели, по-усмихнати и удовлетворени
- за да бъдем в хармонични отношения
- за да можем да се погрижим за себе си, с което ще направим
най-хубавия подарък към близките си хора
ЗАЩОТО ВСЕКИ САМ ОПРЕДЕЛЯ ИЗБОРИТЕ В ЖИВОТА СИ
И САМ НОСИ ОТГОВОРНОСТ ЗА ТЯХ
ЗАЩОТО ТИ СИ ЧОВЕКЪТ,
КОЙТО ТЪРСИ
ПРОМЯНАТА.
ТИ СИ ИНДИВИДУАЛНОСТ.
Ти си човекът интуитивно стремящ се към
по-добро здраве, по-добра хармония,
по-голяма активност,
продуктивност и личен успех.
не е шаблон, а методика да изразиш себе си
ПРАВИЛА ЗА ДИСЦИПЛИНА
Tрансформиращата програма 8for8 e съпътствана от строги правила за дисциплина, създадени с цел да се поддържа концентрацията в практиките, и да се извлече максималния им потенциал в рамките на 8-часовото преживяване.
За да постигнем пълна концентрация по пътя към себе си и за да изострим сетивата си, за 8 часа ще се откажем от:
-
мобилните си телефони и връзката с външния свят
-
интернет и всякакви електронни устройства
ПРИЕМАНЕ НА ПРОГРАМАТА ДО САМИЯ Й КРАЙ
Безспорно най-важното изискване към участниците в 8for8 е да останат в програмата до самия й край,
приемайки правилата, дисциплината и практиките с вяра в трансформиращия им процес.
Бъдете честни към себе си и се уверете, че ще се доверите и ще следвате ритъма на програмата.
Тези, които не са готови да положат това усилие, не само ще си загубят времето, но и ще попречат на желаещите
да работят сериозно. Съблюдаването на правилата създава доказано благоприятна атмосфера за
избраните компоненти на програмата, а неспазването им я нарушава.
Всяко съмнение или объркване, които могат да възникнат в участниците по време на програмата,
могат да се разясняват чрез среща преди или след приключване на 8-часовата сесия 8for8 .
ОТДЕЛИ ВРЕМЕ
ЗА ТОВА, КОЕТО
НАИСТИНА
ИМА ЗНАЧЕНИЕ
ЧЕСТО ЗАДАВАНИ ВЪПРОСИ
Храня се по специален режим и/или съм алергичен към определена храна,
ще бъде ли отбелязано това в дневното ми меню?
Да, всички храни, към които имате непоносимост, ще бъдат изключени от менюто ви. След като направите своята резервация, ще получите въпросник, в който да отбележите точното си здравословно състояние и хранителни специфики.
Какво е необходимо да си осигуря за този ден?
Практиките и режимът на програмата естествено ще изключат суетата от живота ви, без дори да забележите.
Нуждаете се единствено от комфортни дрехи и екип за Йога.
Нямам опит с нито една от изброените терапии – Йога, медитация и арт терапия.
Това ще бъде ли проблем за участието ми в програмата?
Не, няма да бъде проблем. Всички терапии и практики ще бъдат съобразени с нивото на участниците в програмата
и ще бъдат подходящи както за хора с различен опит, така и за абсолютно начинаещи.
Как ще се свържат с мен близките ми, ако възникне нещо спешно?
На разположение на всички по време на програмата ще бъде администратор,
който ще отговаря на активен телефонен номер.
Може да зададете своите допълнителни въпроси като използвате
формата за контакт
8for8 & Plan to Be
Всеки един компонент от еднодневната програма 8for8 е част от
цялостната концепция на многодневните сесии на План да Бъда / Plan to Be,
които до момента успешно преминаха над 40 човека, изключително щастливи и удовлетворени от личните си постижения.
Вижте в нашия блог какво споделиха част от тях за своите трудности и успехи.
ВИДЕО / МОЯТ ПЛАН ДА БЪДА
УЧАСТИЕ в
ИНДИВИДУАЛНИ ЗАПИСВАНИЯ
Еднократно участие в 8for8
290 лв.*
*при заявка за участие на 8 човека и организация на пълна група, цената е 250 лв. на човек
Абонамент за месечно участие в 8for8
250 лв.**
**при заявка на не по-малко от 6 поредни сесии
8for8 при участие и в програмата Plan to Be
190 лв.***
***с участие в програмата 8for8 автоматично получавате талон за 5% отстъпка от цените за
5 и 10-дневните сесии на програмата План да Бъда / Plan to Be за 2021 година
КОРПОРАТИВНИ ЗАЯВКИ
За да разбереш повече за специалните предложения
за за твоите служители / колеги, направи запитване
ПАРТНЬОРСТВА С ОБЩЕСТВЕНИ ОРГАНИЗАЦИИ
Социалната и терапевтична дейност на Plan to Be / Generator е в посока да си партнира с неправителствани организации, общини, министерства, организатори на фестивали и други събития.