top of page

ТИХИ НАПЪТСТВИЯ
MINDFULNESS НАВИГАТОР

ВИЗУАЛИЗИРАЙ КРАЯ НА ДЕНЯ СИ - практикува се всяка сутрин преди да се стане от леглото и отнема не повече от 60-90 секунди. Водената визуализация, която ще намерите тук е да ви помогне в началото и е обяснителна, което я прави и по-дълга. След няколко дни практика, ще започнете сами, без да има нужда от това някой да ви води и ще се вмести в секундите.​

Края на деня Биляна Савова
00:00 / 05:18
bottom of page