ПРОГРАМА ЗА ТРАНСФОРМАЦИЯ
Plan To Be / Generator е компания, създадена за да подпомогне
личния път на промяна и подобряването на общото
здравословно състояние. Работи чрез различни практики,
програми, семинари и продукти, чиято цел е задействането на
най-важния план в живота на всеки – този да Бъдеш!
За момента Plan To Be / Generator се развива в две допълващи се
посоки - трансформираща програма План Да Бъда / Plan To Be и
продукти спомагащи практиките на медитация.
Plan To Be / Generator е компания, създадена за да подпомогне
личния път на промяна и подобряването на общото
здравословно състояние. Работи чрез различни практики,
програми, семинари и продукти, чиято цел е задействането на
най-важния план в живота на всеки – този да Бъдеш!
За момента Plan To Be / Generator се развива в две допълващи се
посоки - трансформираща програма План Да Бъда / Plan To Be и
продукти спомагащи практиките на медитация.
ПРАКТИКА
СЕДНАЛА МЕДИТАТИВНА ПОЗА / Изберете тихо и спокойно място. Седнете удобно с изправен гръбначен стълб – на възглавничка на пода с кръстосани крака или на стол с долепени до пода стъпала. Раменете и вратът са отпуснати, а очите затворени по време на целия процес.
Поемете три пълни, бавни и дълбоки вдишвания. Следвайте инструкциите така, както ги чувате.