Не един, а цели трима мъже ми помагат в епизод #26 да разбием темата табу - менталното здраве при мъжете. Историите, нашите гласове заедно имат силата да счупят стигмата за това, че мъжете не говорят, не споделят и не е мъжко да показват емоциите си...

Това правим заедно със специалните ми гости - Георги Йорданов - IT специалист и създател на един от най-популярните подкасти в България - Автентичност и АБО - редактор и преводач на художествена и документална литература. В това число и на книгата на принц Хари "Резервният“.

 

В рубриката ПЪРВО НЕ ВРЕДИ фокусирам вниманието ви върху диагнозата множествена склероза, защото сме в месец май, а на 30 май отбелязваме световния ден за подкрепа на хората с МС.

А медитацията в 8 МИНУТИ ОСЪЗНАВАНЕ е посветена на това да осъзнаем щедростта в живота си и да бъдем благодарни.